BYe bye La prise de tête POur Manger !
Redécouvre le plaisir de manger et perds du poids grâce au ebook.
Une approche humaine et
réaliste qui comprend tes défis sans te juger.
réaliste qui comprend tes défis sans te juger.
Des repas simples adaptés
à ta vie familiale ou active, faciles à faire en cuisine.
à ta vie familiale ou active, faciles à faire en cuisine.
Des conseils pratiques pour
changer définitivement ta
relation avec la nourriture.
changer définitivement ta
relation avec la nourriture.
Une priorité axée sur ton bien
-être bien au-delà de ton poids
sur la balance.
-être bien au-delà de ton poids
sur la balance.
Adieu les régimes, oui aux recettes qui font du bien
As-tu déjà rêvé de te sentir en paix avec ton corps, sans traquer chaque petit kilo ? Alors tu es au bon endroit !
Tu pourras enterrer la hache de guerre avec ton poids et dire au revoir aux techniques qui te font subir l'effet yo-yo. Tu sauras ce qu'il faut manger et comment prendre soin de toi sans être tourmentée.
Tu pourras enterrer la hache de guerre avec ton poids et dire au revoir aux techniques qui te font subir l'effet yo-yo. Tu sauras ce qu'il faut manger et comment prendre soin de toi sans être tourmentée.
Une routine facile à intégrer dans TON quotidien
Une méthode batch cooking pour ne pas avoir à cuisiner chaque jour.
(1)
Des astuces qui vous feront aimer et intégrer plus de légumes chaque jour.
(2)
Une variété d'aliments pour éviter les coups de mou et les choix peu sains.
(3)
Des suggestions de repas économiques sans dépenser une fortune.
(4)
Des repas que tu partageras avec ton entourage sans te sentir exclue.
(5)
Pas qu’un simple plan de repas, c'est bien plus que ça...
Je me suis lancé et sans regret, je me suis faits des plaisirs de temps en temps sans me priver complètement et j’ai quand même réussi à perdre les 8 kilos que j’avais fixé même si je n’y croyais pas trop au début.
Clémence
Je mange mieux qu’avant, plus sainement. Je suis rassasié plus vite et pour plus longtemps. Quand je cuisine, les plats sont délicieux et mes enfants en profite aussi. Ça fait trois semaines que j’ ai démarré et la je pense que demain sera une bonne surprise pour la pesée. C’ est très facile à suivre. Voilà encore merci d’exister.
Sonia
Les recettes sont trop bonnes, même si je suis pas une pro en cuisine. Depuis que je l'utilise, j'ai perdu 4 kilos sans me priver. Merci mille fois.
Laura
Vous ne faites pas un régime, vous redécouvrez le plaisir de manger sans frustration! La recette est super simple : avec une pincée de bon sens, de la couleur, faire mijoter de bons ingrédients et vous obtiendrez une assiette gourmande et équilibrée. Merci encore 😊
Delphine
OMG, j'ai jamais été fan de salades, mais il y en a une avec la sauce cacahuète une tuerie. Même avec mes horaires de dingue, j'arrive à suivre ça. J'ai perdu 2 kilos en deux semaines, et je suis fière de moi!
Chloé
La première fois que j’ai découvert l’ebook je n’y croyais pas vraiment, j’avais tellement essayé de chose sans vraiment avoir de résultats et j’ai pris sans conviction. Et puis au bout de trois semaines les résultats se sont fait senti moralement et physiquement car sur le côté j’ai continué la salle, depuis tout le monde me demande à chaque fois ce que j’ai fait.
Mélanie
Prends soin de ta santé sans te ruiner
La liberté de manger sans culpabilité et te régaler au quotidien.
EATWITHMEL E-BOOK
129,00 €
Plus de calcul de calories, ni de pesage ou de méthodes strictes à suivre.
Des résultats durables, sans retour en arrière des anciennes habitudes.
Des exercices et des conseils pour faire face à ce miroir parfois tant critique.
Pas de jargon compliqué, que du concret pour te mener à la réussite.
Une liste de courses hebdomadaire pour gagner du temps.
Les recettes entièrement détaillées pour t’éviter du stress.
12 semaines de plan alimentaire pour t’inspirer à mieux manger.
Une gestion efficace du stress sans céder à la nourriture.
Un parcours où tu ne seras plus jamais seule
Rejoins notre tout nouveau groupe Telegram exclusivement féminin pour faire partie de cette famille virtuelle naissante où la bienveillance et la positivité sont nos piliers.
Une dose quotidienne de motivation, de good vibes et d’encouragement.
Partage tes hauts et tes bas, pose des questions, et interagis avec d’autres femmes.
Ici, pas de perfection, juste la réalité de vivre avec des personnes qui te comprennent vraiment.
FAQ
Non, ce n'est pas compliqué. Cela consiste à préparer plusieurs repas à l'avance. Tu trouveras dans le guide des instructions simples pour faciliter le processus.
Cette méthode est clairement faite pour toi, car les recettes sont faciles à suivre et ne demandent qu'une journée dans la semaine pour la préparation de tes plats.
Le temps varie, car les recettes et le plan alimentaire ont été conçus pour optimiser le temps passé en cuisine la semaine. En général, on conseille de choisir le week-end et de se réserver quelques heures pour la préparation.
Il s'adresse aux femmes en surpoids ayant essayé différentes approches sans succès. Celles qui ont rencontré des difficultés à maintenir ou à retrouver leur poids, s'adaptant mal à des méthodes compliquées. C’est essentiellement destiné à celles qui veulent prendre soin de leur bien-être avec une alimentation équilibrée.
Oui, mais garde à l’esprit que ce n’est pas une solution magique pour perdre rapidement. L’objectif est de reprendre en main ton alimentation. Avec de la motivation, de la persévérance et du courage, il ne fait aucun doute que tu y arriveras.
Non, car le programme inclut plusieurs groupes d'aliments. Les recettes ne sont pas spécifiquement conçues pour les végétariennes.
Tu pourras la récupérer en un clic via un lien de téléchargement dans ta boîte mail. Si tu ne le reçois pas dans les 15 minutes, merci de contacter le service client.
Oui, le format PDF peut être lu sur smartphones, tablettes et ordinateurs. Tu as la possibilité de
l’imprimer et de personnaliser ton parcours.
l’imprimer et de personnaliser ton parcours.
Après validation de ton achat, tu recevras un lien par mail te permettant l’accès au groupe Telegram.
Si tu rencontres un problème de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de débuter, même si les plats proposés sont équilibrés au quotidien.
Non, désolé, le format ne permet pas d'échanger ou de rembourser les produits digitaux.
C'EST OFFERT !
Télécharge un menu pour la semaine avec des recettes de rééquilibrage alimentaire en PDF.
