BYe bye La prise de tête POur Manger !

Redécouvre le plaisir de manger et perds du poids grâce au ebook.

Une approche humaine et
réaliste qui comprend tes défis sans te juger.
Des repas simples adaptés
à ta vie familiale ou active, faciles à faire en cuisine.
Des conseils pratiques pour
changer définitivement ta
relation avec la nourriture.
Une priorité axée sur ton bien
-être bien au-delà de ton poids
sur la balance.
Adieu les régimes, oui aux recettes qui font du bien
As-tu déjà rêvé de te sentir en paix avec ton corps, sans traquer chaque petit kilo ? Alors tu es au bon endroit !

Tu pourras enterrer la hache de guerre avec ton poids et dire au revoir aux techniques qui te font subir l'effet yo-yo. Tu sauras ce qu'il faut manger et comment prendre soin de toi sans être tourmentée.

Une routine facile à intégrer dans TON quotidien

Une méthode batch cooking pour ne pas avoir à cuisiner chaque jour.

(1)

Des astuces qui vous feront aimer et intégrer plus de légumes chaque jour.

(2)

Une variété d'aliments pour éviter les coups de mou et les choix peu sains.

(3)

Des suggestions de repas économiques sans dépenser une fortune.

(4)

Des repas que tu partageras avec ton entourage sans te sentir exclue.

(5)
Pas qu’un simple plan de repas, c'est bien plus que ça...
Je me suis lancé et sans regret, je me suis faits des plaisirs de temps en temps sans me priver complètement et j’ai quand même réussi à perdre les 8 kilos que j’avais fixé même si je n’y croyais pas trop au début.
Clémence
Je mange mieux qu’avant, plus sainement. Je suis rassasié plus vite et pour plus longtemps. Quand je cuisine, les plats sont délicieux et mes enfants en profite aussi. Ça fait trois semaines que j’ ai démarré et la je pense que demain sera une bonne surprise pour la pesée. C’ est très facile à suivre. Voilà encore merci d’exister.
Sonia
Les recettes sont trop bonnes, même si je suis pas une pro en cuisine. Depuis que je l'utilise, j'ai perdu 4 kilos sans me priver. Merci mille fois.
Laura
Vous ne faites pas un régime, vous redécouvrez le plaisir de manger sans frustration! La recette est super simple : avec une pincée de bon sens, de la couleur, faire mijoter de bons ingrédients et vous obtiendrez une assiette gourmande et équilibrée. Merci encore 😊
Delphine
OMG, j'ai jamais été fan de salades, mais il y en a une avec la sauce cacahuète une tuerie. Même avec mes horaires de dingue, j'arrive à suivre ça. J'ai perdu 2 kilos en deux semaines, et je suis fière de moi!
Chloé
La première fois que j’ai découvert l’ebook je n’y croyais pas vraiment, j’avais tellement essayé de chose sans vraiment avoir de résultats et j’ai pris sans conviction. Et puis au bout de trois semaines les résultats se sont fait senti moralement et physiquement car sur le côté j’ai continué la salle, depuis tout le monde me demande à chaque fois ce que j’ai fait.
Mélanie

Prends soin de ta santé sans te ruiner

La liberté de manger sans culpabilité et te régaler au quotidien.

EATWITHMEL E-BOOK
129,00 €

Plus de calcul de calories, ni de pesage ou de méthodes strictes à suivre.

Des résultats durables, sans retour en arrière des anciennes habitudes.

Des exercices et des conseils pour faire face à ce miroir parfois tant critique.
Pas de jargon compliqué, que du concret pour te mener à la réussite.

Une liste de courses hebdomadaire pour gagner du temps.

Les recettes entièrement détaillées pour t’éviter du stress.

12 semaines de plan alimentaire pour t’inspirer à mieux manger.

Une gestion efficace du stress sans céder à la nourriture.
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